10 Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan dari Buah, Herbal & Teh Hijau

Dari melawan flu hingga menurunkan tekanan darah, Anda mungkin harus menyalakan ketel dan sup – buah, teh herbal dan teh hijau penuh dengan vitamin, mineral, dan antioksidan yang memberikan ledakan kebaikan yang lezat kapan pun sepanjang hari.

Tapi sebelum kita mulai…
Ada sesuatu yang harus Anda ketahui tentang teh hijau versus teh herbal dan buah

Teh hijau tidak boleh dikelompokkan ke dalam kategori yang sama dengan teh buah dan teh herbal karena, sejujurnya, mereka sangat berbeda. Mereka memiliki teknik persiapan, rasa, dan manfaat kesehatan yang berbeda.

Teh herbal dan buah tidak dibuat dari daun teh, tetapi dari infus tanaman. Sebaliknya, teh hijau murni adalah ekstraksi dari pohon yang disebut Camellia synesis.

Terlepas dari banyak perbedaan, teh hijau memang memiliki banyak kesamaan dengan buah dan teh herbal – seperti menjadi cara yang luar biasa untuk menghidrasi sekitar 4 kalori per cangkir dan dibuat dari 100% bahan alami (halo manfaat tubuh dikurangi racun yang tidak diinginkan).

Sekarang setelah semuanya selesai, saatnya untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatan dari teh ini – dimulai dengan teh herbal dan buah.

Manfaat fruit tea atau buah dan teh herbal yang tak terhitung banyaknya

Seperti banyak buah dan teh herbal, Earl Grey kaya akan antioksidan…
Dan antioksidan dapat membantu kesehatan dan kesejahteraan Anda dengan cara yang tak ada habisnya – mulai dari mengatasi peradangan hingga melawan radikal bebas.

  • Teh Assam sangat baik untuk Anda, tetapi juga meningkatkan energi
    Tidak seperti buah dan teh herbal lainnya, Assam mengandung kafein. Bagi Anda, ini sama dengan peningkatan kewaspadaan mental dan peningkatan energi saat dibutuhkan.
  • Teh Redbush dapat membantu kesehatan jantung Anda
    Beberapa penelitian telah menghubungkan antioksidan dalam teh Redbush dengan efek menguntungkan pada tekanan darah dengan memblokir ACE – enzim tidak membantu yang dibuat oleh tubuh yang menyebabkan pembuluh darah berkontraksi.
  • Teh Camomile bisa menjadi rasa ketenangan dan ketenangan yang Anda butuhkan
    Teh camomile dianggap membantu membawa relaksasi – berita bagus untuk Senin pagi yang penuh kecemasan.
  • Teh peppermint meningkatkan pencernaan
    Teh peppermint sangat bagus untuk kesehatan usus karena membantu memindahkan gas, dan dengan demikian mengurangi rasa kembung dan kram.
  • Teh Cranberry & Raspberry
    Teh Cranberry & Raspberry menghilangkan racun dengan mudah dan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, berperan penting dalam mencegah beberapa penyakit kardiovaskular.
  • Teh Lemon & Jahe memperkuat kekebalan Anda dari batuk dan pilek
    Teh lemon dan jahe adalah teman bagi sistem kekebalan Anda (kabar baik datang pada musim kutu kantor!).
  • Teh hijau dapat meningkatkan fungsi otak
    Ada cukup kafein dalam teh hijau untuk memberi tubuh Anda dorongan. Itu karena kafein memblokir sesuatu yang disebut Adenosin, sambil meningkatkan penembakan neuron dan efektivitas neurotransmiter.
  • Teh hijau melati menyajikan banyak nutrisi
    Teh hijau penuh dengan sesuatu yang dikenal sebagai senyawa tanaman bioaktif, yang memberikan seluruh nutrisi tubuh hanya dalam satu cangkir. Ini juga dilengkapi dengan antioksidan polifenol catechin EGCG, yang merupakan antioksidan kuat (yang harus diterima oleh semua warga London dalam upaya mereka untuk mengurangi efek polusi).
  • Teh Hijau Gingerbread sangat luar biasa untuk rambut Anda
    Teh hijau roti jahe menyediakan banyak vitamin A dan C, yang sangat bagus untuk mengurangi DHT di kulit kepala yang dapat merusak pertumbuhan rambut yang sehat.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*